קשה אחרי השחרור? איפה מקבלים עזרה נפשית בחינם

נבדק לאחרונה: אוקטובר 2026. סכומים משתנים, אז בדקו תמיד במקור הרשמי.

בסכנה מיידית? התקשרו עכשיו ל־101 (מד״א) או ל־100 (משטרה).

לדבר עם מישהו עכשיו

• נפש אחת – ‎*8944: קו התמיכה של משרד הביטחון למשוחררים. בכל שעה, בכל יום. אפשר להישאר אנונימיים.
• ער״ן – 1201: עזרה ראשונה נפשית בטלפון ובצ׳אט. חינם ואנונימי.
• נט״ל – 1-800-363-363: עזרה בטראומה ולחץ בעקבות מלחמה וטרור.

טיפול בחינם: תוכנית עמית

עד 12 מפגשי טיפול (לבד או כזוג), וגם יוגה, ספורט, סדנאות ואפליקציות לעזרה עצמית. למשוחררים עם שחרור בכבוד ״זהב״ או ״כסף״, וללוחמי מילואים עם 50 ימים ומעלה מאז 7 באוקטובר 2023. מילואימניקים בחו״ל יכולים לקבל טיפול אונליין. אפשר להשתמש בה עד 31 בדצמבר 2027.

נפגעתם בשירות?

אגף השיקום במשרד הביטחון נותן תמיכה, טיפול וזכויות לחיילים שנפגעו בגוף או בנפש.

שאלות נפוצות

מקורות רשמיים

• תוכנית עמית
• נפש אחת ‎*8944
• ער״ן 1201
• נט״ל